Trainingszeiten
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Kursangebot |
|---|---|---|
| Montags | 16:30-17:15 | Ergo-Training mit Uli |
| 18:30-19:15 | Ergo/Kraft Training Masters mit Werner | |
| Dienstag | 9:45-10:45 | Reha-Sport |
| 11:00-12:00 | Yoga für Paare | |
| 15:30-16,45 | Fitness 60plus | |
| 17:00-18:00 | Gentle Yoga | |
| 18:15-19:15 | Yoga Fern-Ost | |
| 19:30-20:30 | Wintertraining für Ruderer | |
| Mittwoch | Yogakurs mit Marlena (bei Interesse bei Marlena melden) | |
| 16:00-18:00 | Jugendtraining drinnen/draußen | |
| 18:30-19:15 | Ergo-Training mit Anja | |
| 18:30-19:15 | Ergo/Kraft Training Masters mit Werner | |
| Donnerstag | 15:15-16:15 | Reha-Sport |
| 16:15-17:15 | Rücken- und Gelenkstraining | |
| 18:00-19:30 | Drachenboot-Training | |
| Freitag | 16:00-17:00 | Ergo-Training Masters Intensiv mit Werner |
| Samstag | 14:00-16:00 | Rudern Masters mit Werner |
| 14:30-16:30 | Jugendtraining drinnen/draußen |
Jeden 3. Donnerstag im Monat 18:30 Uhr Nachtrudern zu Hanekenfähr Jeden 1. Sonntag im Monat 14:00 Uhr Rudern mit evtl. anschließendem Kaffeetrinken
Alle, die freigerudert sind, können sich auch gern zum Rudern verabreden.